בדיקה עצמית של צוואר הרחם

בדיקה עצמית של צוואר הרחם

אני אתחיל מהסוף שלא ידוע לנשים רבות – אישה יכולה לבדוק לעצמה  את צוואר רחם. ולמה בעצם לא?… זה הגוף שלך וזה צוואר הרחם שלך!

אמירה זו שלי נתקלת לעיתים קרובות במבט מבוהל מצד ההריונית שמולי. אז אני רוצה להסביר ולדייק:

אני לא מציעה שתיילדי את עצמך (למרות שגם זו אפשרות….), אני מציעה שתחקרי ותכירי מקומות חדשים בגופך הרלוונטים לשינויים הצפויים להתרחש בך בתהליך הלידה, מתוך סקרנות ובריאות. אני מזמינה אותך להפוך לשותפה פעילה, מומחית לגוף שלך, שתוכל להעריך את התקדמות הלידה בעצמה.

תחשבי על זה רגע בצורה הגיונית: למה מתקבל על דעתנו שתתני לאנשים זרים במפגש הראשון ביניכם לגעת בך במקום הכי חבוי ואישי שלך, ואילו את עצמך, תרגישי לא בנוח או "לא מוסמכת" לגעת בחלק זה של גופך?

למה שאת לא תעשי את זה בעצמך? את יודעת הכי טוב באיזה קצב להיכנס, איך להרפות, איפה לעצור כדי לא להכאיב ומתי הזמן הכי נכון לך.

לבדיקת פתיחה מדוייקת דרוש ידע אימון וניסיון. אבל כדי להרגיש אם צוואר הרחם שלך עכשיו שונה ממה שהיה לפני תחילת תהליך הלידה: האם הוא עכשיו רך יותר? קצר יותר? האם יש שם תחושה פתוחה?

האם אני כבר יכולה להרגיש את כיפת הראש שבדרך אלי? בשביל דברים אלו אין צורך להיות מקצועית, אין צורך בניסיון ואין צורך בתעודה ממוסד אקדמאי…..

יש בי הערכה רבה למיילדות באשר הן ולרופאי הנשים שעושים עבודה חשובה ומבורכת לשמירה על הלידות בריאות ובטוחות. אולם במסדרת עבודתי רבת בשנים כדולה הייתי עדה יותר מדי פעמים לקלות בה נדחפות ידיים אל תוך האיבר הכי אינטימי ורגיש של האישה, פעמים רבות ידיים של מספר מטפלים בזה אחר זה "כדי לקבל חוות דעת שנייה", כמה בדיקות מיותרות נעשות בלי לעצור ולחשוב האם זה ממש נחוץ כרגע? איך האישה מרגישה בסיטואציה ואיך חוויה זו משפיעה על ההורמונים שלה, תחושת הביטחון והפרטיות החיוניים לתפקוד שלה בלידה.

למה לנו בעצם לבדוק את צוואר הרחם בלידה?

שאלה טובה. בלידות בית בהן המיילדת נמצאת אחת על אחת עם היולדת ומסתכלת עליה בעודה מתקדמת בתהליך הלידה, לעיתים לא תתבצע כלל בדיקת צוואר הרחם היות וישנן המון דרכים אחרות, שאינן פולשניות להעריך את מידת התקדמות האמא בתהליך הלידה. ואם וכאשר תתבצע בדיקה של צוואר הרחם , פעולה זה תעשה כאשר ישנה הכרות ואינטימיות בין המיילדת לבין היולדת.

אולם במסגרת בית החולים, יש צורך בתיעוד רשום לאורך ציר זמן היות והצוות מתחלף ויש צורך מעשי ברצף מידע לצורך קבלת החלטות בלידה. לכן פרוטוקול הכניסה לחדר לידה מחייב לעיתים קרובות בדיקת צוואר הרחם על מנת שתוכל להימדד התקדמות ביחס לנקודת הפתיחה עימה הגיעה האמא לחדר הלידה.

בהמשך תהליך הלידה, בדיקות פתיחה נעשות לעיתים באופן אוטומטי מידי, הרבה פעמים בלי להתחשב ברגישות האישה, בטראומות שלה, ובלי להתחשב בהשלכות, האם כרגע לומר לאמא מספר של פתיחה ו/או מחיקה יעודד אותה, יחזק אותה? האם היא מעוניינת לדעת? אולי נקדיש רגע לבירור ההשלכות של אמירת תוצאות הבדיקה והאם זה משהו שיעזור או יפריע כרגע לאישה היקרה הזו להמשיך חזקה אמיצה ונחושה להתמודדות על הצירים. הרי ידוע לכל מי שבקי בעולם המיילדות כי בדיקת צוואר הרחם אינה יכולה באמת לנבא לנו כמה זמן נשאר עד לרגע הלידה. עשרות פעמים ניחמתי יולדת כואבת שתוצאת בדיקת הפתיחה היתה "רק" 3 ס"מ ושעה, שעתיים או שלוש שעות לאחר מכן היה תינוק מונח בין ידיה…

 

_IDO1159

אז למה לך בעצם ללמוד להכיר את צוואר הרחם שלך?

דבר ראשון את לא "חייבת"  שום דבר…  חלק מהחינוך ללידה בו אני מאמינה הוא ללמוד להקשיב לעצמך, מה נכון לך, מה מתאים לך.

דבר שני, אני מוצאת שהתיידדות אינטימית עם האיזור מקלה בתהליך הלידה, מחברת ומורידה מהמתח הכרוך במחשבה כי תינוק יצא משם.

בדיקה עצמית עם הדרכה (או ללא הדרכה) בזמן לידה יכולה להעניק לאמא הרגשת שליטה בתהליך, הפחתת אי נוחות, מניעת תחושת חדירה זרה בזמן כל כך אינטימי, מניעת טראומה או טראומה חוזרת ואפילו עזרה בהתמודדות עם טראומות בעבר. במילים אחרות – העצמה.

בנוסף – ישנו מידע שאישה יכולה להסיק על מצב צוואר הרחם ועל התקדמות ראש התינוק, אפילו שהיא אינה מיומנת בבדיקת צוואר הרחם.

לעיתים להתנסות בכך פעם ראשונה בזמן הלידה יהיה פחות מתאים עבור חלק מהיולדות, מכאן התועלת שבגישה סקרנית להכרת צוואר הרחם בזמן ההריון.

אני מזמינה אותך לרגע לעצום את העיניים ולדמיין את עצמך עוקבת בהריון ותוך כדי תהליך הלידה אחר השינויים בצוואר הרחם שלך, מתוך סקרנות, חווה את הלידה בעוד מימד, מרגש ומפתיע, מרגישה את ההתקדמות שלך גם מבפנים.

אז בצורה פרקטית, איך לגשת לעניין:

בישיבה על קצה האסלה או בעמידה כשרגל אחת מונחת על האסלה או על קצה האמבטיה או בכריעה שפופה או איך שנח לך, בידיים נקיות ובציפורניים גזוזות.

אפשר להתחיל בהדרגה, אם זה מביך אותך או קשה לך, התחילי עם הכנסה של אצבע אחת לפתח הנרתיק והמתיני שם תוך כדי נשימה עמוקה ושחרור הכתפיים והצוואר, הוסיפי עוד אצבע.

בפעמים הבאות תוכלי לטפס לאט לאט במעלה הנרתיק ברגישות ותוך הקשבה לתחושות שלך. בעצם את עולה למעלה ואחורה במעלה הנרתיק, תרגישי חלל מרווח ואחריו, בעומק, משהו שמרגיש קצת יותר קשה, שם החלי למשש ולחפש בליטה קטנה. בהריון או בתחילת הלידה בד"כ ה"בליטה" שהיא בעצם צוואר הרחם תהיה יותר אחורית, בהמשך תהליך הלידה צוואר הרחם ישנה את מיקומו, יעבור קדימה. לאט לאט תוכלי להבחין שיש לו צורה של פייה של בקבוק או של שפתיים בצורת נשיקה…

בפעמים הראשונות קשה להבין מה קורה שם אבל לאט לאט זה נהיה יותר ברור. וזהו! נעים להכיר, איזה רגע מרגש, זהו צוואר הרחם שלך.. 

בסוף ההריון הצוואר אמור להיות קשה, ארוך וסגור (וגם מעט פונה אחורה). המרקם שלו קצת דומה לסחוס שיש לנו בקצה האף.

כשמתחילה לידה הוא מתרכך, מתקצר, הופך להיות מרכזי, אפילו קידמי ונפתח כמו שאנחנו יודעות, ואחרי כל השינויים האלו האישה יכולה לעקוב, ולהגיד – הוא יותר רך, הוא יותר קצר (נמחק) או – הוא נפתח! ממש אפשר להרגיש את הפתח מתרחב ואת הצוואר עצמו נהיה יותר דק, ואפשר למשש בתוך הפתח את ראש התינוק שלך! 

לפעמים הראש עדיין עטוף בשק מי השפיר.

בדרך זו  תוכלי לחוות את הלידה גם מבפנים, וגם להבין אם הצוואר משתנה ונפתח.

תוכלי להגיד אם 2 האצבעות יכולות להכנס לפתח שנפתח בצוואר הרחם (זו פתיחה של 3 ס"מ בערך)

ואם את יכולה להכניס את שתיהן ולרווח אותן (פתיחה יותר גדולה יותר של 4-5 ס"מ).

בשלב יותר מאוחר תוכלי לעקוב אחר התקדמות הראש לכיוון היציאה!

אוווהוווו, את אמא שיולדת את תינוקה, הלב מתרחב, שלום אמא, שלום תינוק!

סגירת תפריט
Open chat
היי
נעים להכיר, במה אוכל לעזור לך?