גישת ספינינג בייביס תומכת בטיפול בגוף במהלך ההריון על ידי תרגילים שונים המקנים לאגן
איזון ומאפשרים מקום לעובר לקראת הלידה, כך שיוכל להתמקם לתנוחה אידיאלית לקראת הלידה (LOA).

מה משפיע על תנוחת העובר באגן? תנוחת העובר באגן מושפעת בעיקר מהרקמה הרכה
המרפדת ומחזיקה את האגן. פאשיה העוטפת את העצמות, המפרקים והרצועות, את המערכת כולה.

כאשר נוצר חוסר איזון ברצועה,  ריר או פאשיה זה יכול להשפיע על צורת הרחם או צוואר הרחם
אשר משליכים על מיקום העובר באגן. התינוק תמיד יתאים את עצמו למקום הקיים ברחם,
בספינינג בייביס אנו נעזור ליצור לו מרחב מתאים כדי שיוכל לעבור בו בקלות.

ניתן להוסיף איזון לאגן על ידי ביצוע של תרגילים שונים במהלך ההריון והלידה.
ספינינג בייביס נאחזת בשלושה עקרונות חשובים והם: איזון, כוח משיכה ותנועה.

סדר העקרונות הינו חשוב, הדבר הראשון שאנו רוצים להוסיף זה איזון באגן, לרוב זה יספיק.
לאחר הוספת איזון, נשתמש בכוח המשיכה ובתנועה כדי לייצר התקדמות של העובר באגן.

למה כדי להוסיף איזון לאגן בהריון ובלידה?
במהלך ההריון ובמהלך החיים שלנו בכלל, אורח החיים שלנו לא תמיד מאפשר לגוף שלנו
להישאר מאוזן. לעיתים נמצא את עצמינו עומדות ונשענות על רגל אחת יותר מהשניה. אולי אנחנו יושבות
בתנוחה לא סימטרית בבית או בנהיגה. מבלי שאנו שמות לב אנו משנות כל הזמן את איזון האגן,
ויש לזכור כי מנח האם משפיע על מנח העובר ברחם במהלך ההריון ולידה. חוסר איזון של האגן עלול להקטין
את המרחב של העובר ברחם, מה שיכול להפריע לו  להיכנס לתנוחה אידיאלית לקראת הלידה.
ולכן במהלך ההריון חשוב לבצע תרגילים לאיזון האגן.

בכדי להוסיף איזון לאגן אנו מתחילים ברצף של שלושה תרגילים המאפיינים את ספינינג בייביס
ומכונים "שלושת האחיות של איזון":

עבודה עם ריבוזו Rebozo
היפוך לפנים Forward leaning inversion
מתיחה צידית Side lying Release

את שלושת התרגילים הללו ניתן לבצע החל משבוע 24 להריון בכדי להוסיף איזון לאגן בהריון.
כל אחד מהתרגילים עובד על שחרור של רצועות שונות העוטפות את הרחם, שרירים המצטלבים עם האגן ורחם,
ומרחיבים את האגן לאפשר את תנועת העובר.

השיטה מוכרת כיום כמעט בכל בתי החולים, מיילדות רבות עברו השתלמויות והשיטה ממשיכה להתפתח
היות והיא מביאה לתוצאות מיילדותיות נפלאות.

מומלץ לקרוא עוד על השיטה ועל תרגילים מומלצים
באתר של ספינינג בייביז – www.spinningbabies.com

או באתר של המיילדת רחל ספירו

https://www.equilibriobalance.com/