"כבר חמישה חודשים שאני אמא ללני המתוקה ועדיין מעכלת את חוויית הלידה שלי. קשה להתמקד ברגעים וברעיונות המהותיים, מאיפה להתחיל?! במבט לאחור, אני בוחרת לסמן שני דברים עיקריים אשר עזרו לי לחוות לידה טבעית, פעילה ומעצימה: ראשית, קריאה של סיפורי לידה כנים ואמיתיים של נשים שחלקו את המסע שעברו, על כל רבדיו ועומקיו. זאת, למרות ועל אף החשש שלי להיחשף ל"כל מה שעלול להשתבש בלידה" ולהציף את עצמי בפחדים וחששות. שנית, יצירת קשר עם דולה מומלצת (דינה 😊) שליוותה אותי לפני, במהלך ואחרי הלידה. זאת, למרות החשש שליווי של אדם "זר" יפגע באינטימיות של הלידה ויפריע לתקשורת הטבעית ביני לבעלי.

על הלידה עצמה התחלתי לחשוב לעומק רק לקראת סופו של ההיריון. עד החודש השמיני הייתי עסוקה בעיקר בסיום מטלות התואר באוניברסיטה והתמקדות בחוויות השונות שמזמן ההיריון בשלבים השונים. בהמשך, הגיעה מגפת הקורונה ואת ימי הסגר ניצלתי לצורך הכנת רשימת ציוד לתינוק וקריאה בספר "לידה פעילה". בגדול, ידעתי שאני רוצה ללדת בלידה טבעית, עם כמה שפחות התערבויות רפואיות ותוך הקשבה לאינסטינקטים הטבעיים שלי. לא רציתי להעמיס על עצמי ידע מקצועי ומעמיק לגבי התהליכים הפיסיולוגיים של הלידה והתעסקתי בעיקר בבחירת הצבע של עגלת התינוק. יום אחד, נתקלתי בהמלצה על ספר שמאגד סיפורי לידה של נשים ומהווה מעין "חכמת שבט" עדכנית. דרך הסיפורים השונים למדתי למה לצפות, איך להתכונן וממה להימנע.

בעקבות קריאת סיפורי הלידה התגבשה בתוכי ההחלטה להיעזר בדולה ולאחר חיפושים וקריאת המלצות באינטרנט נפגשתי עם דינה. ללא ספק, הליווי האמפתי והמקצועי של דינה הפך את התקופה הרגישה שלפני הלידה, הלידה עצמה והימים שאחריה לחיובית ומעצימה. במפגשים עם דינה צפינו, יחד עם בעלי, בסרטי לידה אמיתיים והעמקנו את ההבנה לגבי התהליכים ההורמונליים והרגשיים המלווים את ההיריון והלידה. 

יום הלידה:

בדיעבד התחילו כל מיני התרחשויות בגוף שלי כבר בערב ולאורך הלילה אולם בזמנו לא חשבתי שזו כבר הלידה עצמה. לאורכו של הבוקר כבר היו גלים מדי כמה דקות, עדיין לא כאלה שממש דורשים התייחסות רצינית אבל דינה חייכה ואמרה שנראה כי משהו מתבשל פה על אף שהשבוע היה עדיין מוקדם… שבוע 38 בלבד.

בצהריים דינה כבר הצטרפה אלינו הביתה וקיבלנו בנחת את הגלים, אחד אחד, ביניהם עשינו שחרורים של רצועות ושרירים דבר שהקל על הלידה שלי. הגלי החלו להתארך ולהתעצם, הכל היה שלווא ורגוע. בעלי ודינה תמכו בי בתנועה, מנוחה על כדור פזיו, שעות ארוכות במקלחת. לקראת ערב הייתה תחושה שמשהו משתנה והחלטנו לעבור לבית החולים. בדרך הייתה ירידת מים ולני נולדה פחות משעה מרגע שהגענו לבית החולים.

לאורך כל יום הלידה דינה הקלה את ההתמודדות עם הצירים באמצעות הנחיית נשימות, מגע, תנועה ותנוחות מקדמות לידה. בחדר הלידה היא עזרה לנו בזמן אמת לקבל החלטות שונות ולייעל את התקשורת עם הצוות הרפואי המתחלף. לאחר שלני נולדה, דינה הדריכה אותי כיצד להניק ולשמר הנקה באמצעות שאיבת חלב אם. הליווי של דינה הקל עליי לסמוך על הגוף שלי ולהקשיב לאינטואיציות שלי ברגעים המרגשים של הפיכתי לאם"